Життя без турбот. Посібник із виживання у підлітковому віці

Ти дорослігаєш, і здавалося б, рости собі й радій, та часом замість втіхи підлітковий вік підносить купу клопотів. Що ж, приготуйся познайомитися з УСІМА потенційними проблемами, що можуть спіткати тебе. Складнощі в школі, негаразди в стосунках, безкінечний тиск соціальних мереж, неприйняття власного тіла, непорозуміння вдома - цього всього можна й треба позбутися. Подані тут доброзичливі поради, аналіз випадків з життя та реальні запитання від твоїх ровесників допоможуть тобі подолати стрес і всі страхи.
Відчуття тривоги - природне, і так само природним є твоє завдання навчитися його загнуздати, фокусуючи увагу на власному психічному здоров'ї та щасті.